“左手抬高，右腿伸直……”在星阳（军建）劳务公司女职工健身操培训班现场，女职工们认真地跟着领队的口令和示范练习着每一个动作。

为持续丰富“我与星阳共成长”系列活动内容，倡导“快乐工作、健康生活”理念，劳务公司于4月1日举办女职工健身训练班。此次一期课程共有4节，主要针对办公室一族常见的一些疲劳症状进行活动训练，活动得到了广大女职工的积极响应。

“很久没运动，做起操来觉得腰酸背痛，但是做完，以后整个人轻松多了，而且大家一起练习，感觉很有动力”一位办公室的女员工如是说。通过此次健美操课程，分公司广大女职工们身心得到了舒缓，情操得到了陶冶，大家纷纷表示将以更加健康积极的心态去迎接工作和生活。